Zumba Šokių Pamokos Kaune | Šokių Studija Dance4fun

Strong by Zumba

Zumba Kaune

STRONG by Zumba - tai išskirtinės aukšto intensyvumo (HITT- high intensity tempo training) treniruotės su motyvacine muzika. Treniruočių metu įvairūs jėgos pratimai (pritūpimai, įtūpstai, atsispaudimai ir t. t.) derinami su kardio judesiais, todėl intensyviai dirba visas kūnas. Judesiai atliekami su specialiai šioms treniruotėms sukurta muzika, o tai motyvuoja bei leidžia jums dirbti sunkiau ir efektyviau, siekiant norimo rezultato. Choreografijos bei judesių sekos lengvai įsimenamos, o intensyvus muzikos ritmas neleidžia sau nuolaidžiauti! Nesijaudinkite, jei iš pirmo karto ne viskas pavyks. Jau po kelių treniruočių jausitės užtikrintai ir galėsite "pašėlti" iš širdies.
Pamokų intensyvumas vidutinis-aukštas, todėl įsitikinkite, kad esate tam pasiruošę!