Lavinamoji gimnastika

Meninė gimnastika vaikams Kaune

Lavinamoji gimnastika daugiau orientuota į gimnastikos elementų atlikimą, jų techniką, naudojant gimnastikos inventorių ir priemones.

Gimnastikos užsiėmimuose vaikai mokomi pačių svarbiausių pradmenų nuo kurių prasideda pati gimnastika. Pamokos vyksta žaismingai, bet tuo pačiu lavinama plastikos, pasitempimo, taisyklingos laikysenos, lavinamas jų lankstumas, pusiausvyra, gebėjimas kuo greičiau orientuotis. Fizinių pratimų pagalba sukuriamas raumenynas, padėsiantis sutvirtinti kūną. Po pradmenų išmokimo toliau mokomasi valdyti gimnastikos įrankį.

Tai užsiėmimas, kuris atneš Jūsų vaikui pažinimo džiaugsmo!

Lavinamosios gimnastikos užsiėmimų metu:

  • Mokysimės grakščios laikysenos.
  • Lavinsime lankstumą (špagatas, tiltelis, virvutė, krepšelis, pirštukų tempimas ir t.t.)
  • Lavinsime koordinaciją ir balansą (ėjimas ant puspirščių, pusiausvyros laikymo pratimai, kulverstis ir t.t.).
  • Lavinsime kūrybą ir muzikalumą (pratimai pagal muziką, šiek tiek kūrybos užduotėlių).
  • Stiprinsime raumenukus.
  • Laikui bėgant susipažinsime su meninės gimnastikos įrankiais.

Kam skirta?

3-6 m. mergaitėms.

Kaip pasiruošti pamokai?

Reikalingas triko, sijonukas, češkės bei plaukai susegti į kuoduką.

Julija

Gimnastika, Palaikymo šokėjos